赶走肥背的10大美背招数

　　5、给背部以支撑，闲坐时将一个小枕头或者靠垫放在背下部，经常变换靠背的倾斜度，可以为背下部提供支撑，减轻对肌肉的过多压力。

[[编辑推荐：让你拥有迷人性感双肩的3魔招]]

[[编辑推荐：诱人背部就是这样练出来的]]

[[编辑推荐：如何让背部线条更迷人]]

　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]