跟大象腿说拜拜的7大瘦腿秘诀

　　第五大秘诀：轮蹬

　　每天睡前出分钟的时间睡前坐在床边练双腿蹬夹动作和上下摆动。这种方法既可瘦腿还可强健下肢关节肌肉。

[[编辑推荐：专减腿部脂肪的3种室内小运动]]

[[编辑推荐：成功瘦小腿的7款瘦腿产品]]

　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]