明星教你最有效的美腿招式

　　蒋怡：

　　身高178cm 腿长111cm 比例：62%

　　出生江苏的蒋怡凭着一双美腿和独特的气质，得到星爷的注意，从此走红模特圈。

　　蒋怡最提倡的就是自然保养法，从天然蔬果中摄取足够的水份与纤维质，同时她还喜欢喝牛奶。牛奶中丰富的钙也是美腿所不可缺少的。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]