保持正确的姿势
必杀技七：保持正确的姿势
尽可能不要盘腿坐，要经常让大腿肌肉处于紧绷状态。
升级武器：体露+瘦身喱+饮食调理
洗澡后涂抹体露和瘦身喱，既能补充水份，又能提升皮肤弹力。饮食方面，为了防止腿部肿胀，尽量避开辣和咸的食物。
编辑推荐：成功雕塑美腿的有效瘦腿操
编辑推荐：三大类型肥胖腿的瘦腿方法
减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道
保持正确的姿势
必杀技七：保持正确的姿势
尽可能不要盘腿坐，要经常让大腿肌肉处于紧绷状态。
升级武器：体露+瘦身喱+饮食调理
洗澡后涂抹体露和瘦身喱，既能补充水份，又能提升皮肤弹力。饮食方面，为了防止腿部肿胀，尽量避开辣和咸的食物。
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2019-01-23 11:32:46