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加速瘦腿的三个瑜伽动作

2010-03-23瘦腿 来源：全民健康网

　　一、骆驼式

　　

　　1、跪坐姿，双腿弯曲放在身体的两侧，脚掌朝上，挺胸收腹，双手伸直放在身后，指尖触地

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]

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TAG瘦腿 瘦腿瑜伽
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