这种站姿是模特步伐的基本条件，对瘦腿非常有帮助！
抬起下巴，用鼻子吸气，用嘴巴吐气。
Point：推荐试用七CM以上的高跟鞋。
一天进行五次就能收到十分好的效果。不要太紧绷和保持太久，仅仅五次就够了。可以在刷牙时，等红灯时，以及任何时候进行都可以。
编辑推荐：消灭脂肪腿的瘦腿小运动
编辑推荐：8大美腿必杀技塑造苗条双腿
减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道
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抬起下巴，用鼻子吸气，用嘴巴吐气。
Point：推荐试用七CM以上的高跟鞋。
一天进行五次就能收到十分好的效果。不要太紧绷和保持太久，仅仅五次就够了。可以在刷牙时，等红灯时，以及任何时候进行都可以。
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2019-01-23 11:32:46