夏季就要来临，长腿妹妹们又可以穿上短裙热裤秀秀她们的美腿了。但是那些天生有小像腿的妹妹们该怎么办呢？
每天进行右边的动作，每组约做10至15次（2、5、6的动作需左右重复20次），不消两个月已可把双腿的脂肪去除
示范1
双腿并拢站直，双手放在两侧，慢慢弯曲膝盖，直至两手触碰脚趾为止。
编辑推荐：如何瘦腿最快最有效
编辑推荐：立马拥有超模般性感美腿
减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道
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2019-01-23 11:32:46