瘦腿吃什么最有效 针对不同肥胖腿型吃不同减肥食物

　　水肿型胖腿的最佳果蔬

　　香蕉：卡路里有点高的香蕉，其实可以当正餐吃。它有特多的钾，脂肪与钠却低得很，而钾有利于人体排水，钠是造成水肿的元凶，所以常吃香蕉符合美丽双腿的营养需求。

   　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]