８. 将两膝并拢，然后用拳头从上到下敲击腿后部。这时，敲击的部位稍微向内靠。
可以刺激膀胱经，并且因为大腿和小腿上缠结的肌肉会得到舒缓，所以会让腿部的线条更加优美。尤其是长时间站着工作或者因过度的运动或工作而疲惫不堪的时候，需要多做小腿部位的按摩。
减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]
８. 将两膝并拢，然后用拳头从上到下敲击腿后部。这时，敲击的部位稍微向内靠。
可以刺激膀胱经，并且因为大腿和小腿上缠结的肌肉会得到舒缓，所以会让腿部的线条更加优美。尤其是长时间站着工作或者因过度的运动或工作而疲惫不堪的时候，需要多做小腿部位的按摩。
减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]
2019-01-23 11:32:46