瘦腿秘诀 让你在不知不觉中拥有美腿

        瘦腿秘诀，现在白领们长期坐在办公室，对腿部的锻炼很少。所以MM如何瘦腿非常感兴趣，以下这些瘦腿秘诀，能让你在不知不觉中也拥有迷人美腿哦。

　　要走不要站

　　长期久站、久坐会使你下体的血液循环不顺畅，腿部浮肿等现象的发生。每天走路30分钟就是瘦腿一大有效方法。走路的时候需要抬头挺胸、收腹提臀、膝盖伸直，利用腰部和腿部的力量使身体向前挺进，只有增强小腿的活动量，腿部才能更加修长。