9、香蕉 香蕉虽含卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，既饱肚又低脂，可减少脂肪在下半身积聚，是减肥的理想食品。 10、魔芋 完全不含脂肪又美味，说到底也是减肥必食之物，丰富的植物纤维更可以使下身的淋巴畅通，防止腿部水肿。 编辑推荐：[[瞬间变身美腿女王的7步瘦腿瑜伽寒冬时节也要美腿 瘦腿小常识塑造修长美腿小妙招]]
