二、洗碗
很多mm都很讨厌洗碗这项工作，觉得又脏又烦又伤手，但是在吃完饭后小站一会儿可以预防小肚腩的产生哦!如果再利用这宝贵的刷碗时间进行一会而瘦腿小运动，不但瘦腿还塑臀。
效果：塑造臀部线条。
2019-01-23 11:32:46
