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女人最有效的瘦大腿方法

2012-10-31瘦腿 来源：全民健康网

　　脚趾推压

　　1.慢慢抬起腿，把脚后跟直接架在大腿上，尽量张开脚趾，然后用手指向后压下脚趾。

　　2.一定做这个动作注意力度要适中，以免扭伤脚趾。

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TAG减肥 瘦腿 最有效的瘦大腿方法
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