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瑜伽清肠 平坦小腹

2009-07-09瘦腹 来源：全民健康网


　　

　　step2注意摇晃

　　将手放在大腿并将腿往上提起，上半身往后倾倒成V字型，不要停止呼吸，保持30秒不动。

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TAG瘦腹 瑜伽 平坦小腹 肠道瑜伽
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