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轻松减肚子的收腹减肥操7招

2010-02-14瘦腹 来源：全民健康网

　　

　　2.侧身支撑动作

　　这个动作可以锻炼腹部和下背部的肌肉

[[编辑推荐：快速赶跑小肚腩的瘦腹减肥瑜伽 ]]

　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]

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