4.用薄荷精油温敷腹部
凉凉的薄荷，对于促进气体循环以及肠子蠕动，也十分具有功效唷！方法：在洗脸盆中装入温水，再滴上几滴薄荷油或是薄荷精油，将毛巾浸泡在里面。然后将拧过水的毛巾敷在腹部，稍微躺著一阵子。薄荷以及温热的相乘作用，能够促进肠子的蠕动。等到热了之后，在腹部以顺时针的方向作按摩会更好。
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