3、荷叶茶：古代减肥秘药。
荷叶茶是用荷花的花、叶及果实制作而成，不仅能令人神轻气爽，还可改善面色、及减肥消脂的作用。充分利用荷叶茶来减肥，是需要一些小窍门的。首先，必须要喝第一泡的浓茶，第二泡的效果就不太好。其次，一天分6次饮用，有便秘现象的人可以一天喝4包，分4次喝完，这样可使大便畅通，对减肥更有帮助。第三，要在空腹时饮用，其好处在于不用节食，当饮用荷叶茶一段时间之后，自然就会对食物的爱好发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。
4、杜仲茶：可降低中性脂肪。
因为杜仲所含的成分，有促进新陈代谢和热量消耗的作用，因而可帮助体重下降。此外，还可预防衰老、强身健体。
5、乌龙茶：可燃烧体内脂肪。
乌龙茶是半发酵茶，它几乎不含有维他命c，但却含丰富的铁、钙等矿物质，并有促进消化酶和分解脂肪的成分在里面。在饭前和饭后喝一杯乌龙茶，便可以促进脂肪的分解，使吃进去的东西还没被身体吸收，就已经直接排出体外了，从而可防止因脂肪摄取过多而导致的肥胖。
巧妙饮茶便可带来这么大的功效，如果时常饮用瘦身茶，还怕自己会越来越胖吗？