3大奇招甩脂瘦小腹

　   瘦小腹方法三：瘦腹按摩

　　如果你是因为体内囤积了很多毒素而使小腹变得鼓鼓的话，建议进行腹部按摩，因为这个方法可以帮助排出体内的毒素，刺激肠胃的蠕动，还能解决便秘的问题，如果每天喝够2000ml的清水也可以起到排毒的效果。

　　瘦腹按摩手法：身体坐好，左手以拇指在前，其他四指向后的方式叉腰，用右手来按摩小腹，从胃部开始进行，从上向下，经过小腹、右腹，最后回到胃部为一圈，共按摩36圈。

　　即使没有小腹问题的mm，也可以采用这三个瘦小腹的方法来达到预防作用，避免自己的小腹也变得鼓鼓的。