五个腹部减肥运动 不做“小腹婆”

      五、浴巾瘦腹法

　　在床上铺一条大浴巾，平躺在浴巾上，双手抓住浴巾的两个角，并兜向脑后。膝盖弯曲，双脚放在地面上。吸气，收腹，抬头，让整个肩膀离开地面。并保持这个姿势，在吸气的时候一条腿慢慢伸直，但脚跟不要离地。之后呼气，把脚收回，换另一条腿重复进行。

　　五种简单的腹部减肥运动，再懒的mm也可以做到，为了抚平突起的小腹就来试试吧。