怎么减小肚子最简单有效

　　方法：在平时走路的时候就可以运用到上面介绍的腹式呼吸法，用力缩紧小腹，结合腹式呼吸法，让小腹肌肉变得更紧实。也许开始做觉得不习惯，但是只要想起来时就提醒自己一下，随时练习步行缩腹法。坚持几个星期，就能有明显的效果了。

　　怎么减小肚子?这是三种比较好的腹部减肥法，不想产生小肚腩，那么平时就来练习这些腹部减肥法，可以让你拥有完美的腹部线条。