妙招二 正确的走姿、坐姿
在走路的时要抬头挺胸、摆动手臂。而如果时常要双手环抱手臂在胸前的女生，腹肌没有出力，这样小肚子极其容易突起。
摆动手臂走路，能够消耗更多的能量，外观上看起来更加有精神。而坐姿，一定要注意脊背打直，不能驼背工作，这些都是减少肚子赘肉的好方法，一定要培养正确的坐姿和走姿。
妙招二 正确的走姿、坐姿
在走路的时要抬头挺胸、摆动手臂。而如果时常要双手环抱手臂在胸前的女生，腹肌没有出力，这样小肚子极其容易突起。
摆动手臂走路，能够消耗更多的能量，外观上看起来更加有精神。而坐姿，一定要注意脊背打直，不能驼背工作，这些都是减少肚子赘肉的好方法，一定要培养正确的坐姿和走姿。
2019-02-15 15:27:06