排毒果汁，是将身体毒素排出的一种食疗方式。当我们身体不适时，大吃大喝之后，或是觉得身体酸痛、嘴巴臭臭、火气很大时，都可以来上一杯排毒果汁，帮助身体排出毒素、清肠胃，达到瘦身健体的功效。早上空腹喝效果更好喔！
材料及做法：
半个苹果、50mL无糖优酪乳、菠菜片3～4片、蜂蜜少许、枸杞子20颗、 100mL低脂牛奶，做成一杯综合果汁。
[[编辑推荐：如何拥有34B完美胸部]]
[[编辑推荐：小胸变丰满持久不反弹的秘诀]]
[[编辑推荐：大小胸都适用的丰胸方法]]
减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]