2.戴合适的胸罩。如果你最处于哺乳期，必须告诫自己戴上文胸，因为在哺乳间，乳房会因为生理方面的变化而增大，同时又经常被宝宝吸，因此很容易下垂，佩戴文胸则会对乳房有较好的固定作用，防止下垂。
从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩或宽带背心。如果不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的、绑脖的款式。
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