一吃就大的5款丰胸食谱

　　胸部平坦，身材像块洗衣板？没关系，只要你熟悉以下的丰胸食疗法，想要胸部再度发育，一点都不难哦。一起看看小编推荐的丰胸食谱吧。

[[编辑推荐：让你吃出直挺胸部的14种食物]]  [[编辑推荐：最热的10大疯狂丰胸方法]]

[[编辑推荐：2009最受人们喜爱美胸]]    [[编辑推荐：让胸越变越美的10种丰胸食物]]

　　你的胸部需要哪些营养素：

　　维他命C：葡萄、西柚等，防止胸部变形。

　　维他命E：芹菜、核桃等，有助胸部发育。

　　维他命A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。

　　维他命B：牛肉、牛奶及猪肝等，有助激素的合成。

　　锌、铁、钙、蛋白质：必备的营养素。

　　蔬菜、水果：具有丰胸健美的功效。

　　药膳类：红枣、山药、桂圆、川芎等，都有活血、补血、补气的效用。

[[编辑推荐：足不出户巧瘦10斤的3大方法]]        [[编辑推荐：减肥效果翻倍速效排毒减肥法]]

[[编辑推荐：让你狂减45斤的秘密]]        [[编辑推荐：生活中让你狂瘦的12个减肥法 ]]

[[编辑推荐：胖女孩20天蜕变模特身材的秘密]]   [[编辑推荐：10款最减肥餐想瘦多少就瘦多少]]

　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]