完美胸部最需要的食物：
1、橙、葡萄、西柚及番茄等含维他命C的食物，可预防胸部变形。
3、椰菜、椰菜花及葵花籽油灯富含维他命A的食物，都有利激素的分泌。
4、多吃海产食品，如虾贝类等，其他含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。
5、蜂皇浆，即能有一定的丰胸的效果，还可以刺激吓蒙分泌的功效。
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减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]