7． 两边同时按好后，用双手把乳房由下往上，由外往乳房中心推，分别重复做30下；
8． 按摩切记：避开乳头；没肉的地方多按，就会有肉的。
9． 没肉的MM可能开始按会很痛，但是按久了大起来，有肉后就不会痛的哦：）
减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]
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2019-03-01 13:38:58