芝麻木瓜牛奶
材料：黑芝麻1小匙、木瓜200g、牛奶300cc、蜂蜜1茶匙
作法：
1.黑芝麻为了让身体更快吸收，用研磨器磨碎备用。
2.木瓜洗净、去皮，再切成小块备用。
3.取果汁机，倒入鲜奶、蜂蜜及作法2的木瓜块，一起打，即可倒入杯中。
4.将作法1的黑芝麻倒上作法3的木瓜牛奶上即可。
[[编辑推荐：让你咪咪火速变大的丰胸按摩法]]
[[编辑推荐：迅速拥有傲人上围的丰胸运动]]
减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]