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15分钟让你胸部丰满的瑜伽动作

2010-09-06丰胸 来源:全民健康网

  鱼式

  1、平躺,双手放在身体两侧,慢慢呼吸。

       2、双手肘关节碰地与地面垂直,双手握拳向上。

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