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怎样丰胸最轻松?

2011-04-22丰胸 来源:全民健康网

    怎样丰胸最轻松最简单呢?小编告诉你几个丰胸的小妙招,让你觉得丰胸的过程如此轻松又有趣。下面开始为你解惑怎样丰胸

   丰胸方法一:吹气球

  做法:准备一个大号气球,每天吹三次,要点是在每次吹时都要深呼吸,并且要使劲吹,最初一次吹5~10遍,等熟练了之后可以将数量增加。

  原理:吹气球可以锻炼人的肺活量,以及增强新陈代谢速度,消耗体内多余的脂肪,从而可起到瘦身减肥的作用。另外深呼吸也算是一种扩胸运动。

  丰胸方法二:游泳

  做法:室内游泳可以不分季节地进行,建议每星期进行1~2次,可以起到健胸的作用。

  原理:水的压力可以锻炼呼吸肌,同时还能使胸肌更发达。

  丰胸方法三:吃纳豆

  方法:在新鲜的纳豆中拌入酱油,并可加入一点调味料,吃纳豆可起到瘦身的效果。

  原理:纳豆富含钾,可起到显著的丰胸效果,可以用纳豆作为正餐食用,可降低人体摄取的热量。

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