核桃排骨汤
材料:排骨一斤、核桃肉三两、茨实二两、陈皮和姜各一小块。
做法:
1)、排骨放入锅中加上水,加入几片姜,水滚后继续煮10分钟之后捞起并洗干净备用,这能够有效的去除排骨中的污血和腥味。
2)、用温水把陈皮泡软,把清洗干净后的排骨一起放入砂锅,加入六碗清水。
3)、使用大火煲滚转小火慢煲三小时。
4)、在起锅的时候加入少许食盐调味,这样的汤补就煲好了。
功效:1周吃1-2天,其美容养颜滋补效果不错。而日常饮食中多多饮用核桃排骨汤,这不仅能够丰胸,而且对于缓解疲劳很有帮助。
核桃排骨汤
材料:排骨一斤、核桃肉三两、茨实二两、陈皮和姜各一小块。
做法:
1)、排骨放入锅中加上水,加入几片姜,水滚后继续煮10分钟之后捞起并洗干净备用,这能够有效的去除排骨中的污血和腥味。
2)、用温水把陈皮泡软,把清洗干净后的排骨一起放入砂锅,加入六碗清水。
3)、使用大火煲滚转小火慢煲三小时。
4)、在起锅的时候加入少许食盐调味,这样的汤补就煲好了。
功效:1周吃1-2天,其美容养颜滋补效果不错。而日常饮食中多多饮用核桃排骨汤,这不仅能够丰胸,而且对于缓解疲劳很有帮助。
2019-03-01 13:38:58