不同年龄层如何丰胸效果好

　　人参莲子汤

　　材料：人参5克、莲子20克、冰糖10克。

　　做法：

　　1.把人参、莲子、冰糖全部都放入锅中，加入适量清水一起炖煮。

　　2.短柱2个小时，所有食材都煮烂为止。坚持隔日吃1次。

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　　海带煨鲤鱼

　　材料：海带200克、猪蹄1只、花生150克、鲤鱼500克、葱、姜、油、盐、酒各少许。

　　做法：

　　1.海带清洗干净、猪蹄去毛剁成小快放入沸水中汆烫一下打捞出来沥干水分备用。

　　2.砂锅中放入海带、猪蹄、花生一起焖好。

　　3.加姜、葱煎鲤鱼，和煮好的海带、猪蹄一起食用即可。