手腿臀一起瘦的运动小窍门

 　　要想雕塑迷人的身体曲线，手臂、腿部、臀部这些重点部位一定不能放过。今天就让小编教你几招瘦大小腿、瘦手臂又提臀的小运动吧。

        1.减小腿：这个方法呢很简单的，而且差不多都可以做的到。就是在你睡觉时候在你的脚腕处垫上一个枕头，然后平躺，这样就行啦，你可以睡觉了~

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