２、臀部
想要瘦臀，平时除了饮食调节，再加上针对性的运动，注意日常生活小细节也是能有效翘臀的。生活中，一边处理日常事务，一边轻轻松松地收紧臀部肌肉。同时久坐的MM尽量有空就起身走动走动，这也能让身体血液循环更好，不易囤积脂肪。
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编辑推荐：大臀美女的时尚简易瘦臀法
减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道
２、臀部
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2011-06-15 09:56:03