减少肌肉疏松法
1、用手紧捏下巴，慢慢地张开上、下颌以及嘴巴。
2、用手握住下巴保持颌的张开的状态，接着缓缓的合闭双颌，手要紧紧地抓住下巴，这样为了给颌的闭合造成强烈阻力。
3、把注意力集中在下巴的周围，持续15秒之后，恢复在最初的状态即可。
减少肌肉疏松法
1、用手紧捏下巴，慢慢地张开上、下颌以及嘴巴。
2、用手握住下巴保持颌的张开的状态，接着缓缓的合闭双颌，手要紧紧地抓住下巴，这样为了给颌的闭合造成强烈阻力。
3、把注意力集中在下巴的周围，持续15秒之后，恢复在最初的状态即可。
2011-06-15 09:56:03