办公族男士减肥方法饮食运动双管齐下

　　运动的机会到处都能找到，如是你是开车族，那么将车停得离公司或家门口远一点，选择步行走过去，可以享受一下散步的乐趣。如果是高楼层，尽量不要搭乘电梯，选择自己爬楼，与同事谈工作直接走过去，不要通过聊天软件或邮件。工作之余的休息时间里，不要做在座位上视频喝咖啡，不如去楼下散个步，这些都是适合上班族男士的减肥方法。

　　男士减肥方法以饮食和运动为主，改善饮食方式和增强运动机会便能改善体形，再繁忙也要注意这几点。