三、运动后不能立即休息
当你剧烈运动之后，不要立马坐下来休息。快速的休息，会让你运动肌肉的节律性收缩会停止，很容易造成血压降低，出现脑部暂时性缺血，出现头晕眼花等症状。
2013-09-04 11:17:25
