帅气男人如何减肥

　　合理的饮食习惯，不要相信节食减肥，这是一种适合短期的减肥方法，个人觉得变态。

　　科学地选择食物也许更有效，多吃富含脂肪的食物。很多男人吃饭是风卷残云式的，根本肠胃还没有进行消化就已经接受到第二波食物，这样的吃饭，无意中就摄取了过多的热量。而且男性对于酒精的依赖，这也是导致变胖的原因，要想减肥，应该远离酒精。

　　男人如何减肥?以上的这些点都应该学会，帅气男人减肥的方法，大家都应该学习。