5. 一年四季不喝冰的饮料也不吃冰(但偶尔会忍不住，不过一年顶多几次！)。
6. 不喝碳水化合物。
7. 喝绿茶、低脂牛奶、无糖豆浆、现榨无糖无冰果汁、矿泉水。
8. 生理期后身体一定要保温、喝红糖水。
减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]
5. 一年四季不喝冰的饮料也不吃冰(但偶尔会忍不住，不过一年顶多几次！)。
6. 不喝碳水化合物。
7. 喝绿茶、低脂牛奶、无糖豆浆、现榨无糖无冰果汁、矿泉水。
8. 生理期后身体一定要保温、喝红糖水。
减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]
2013-11-13 11:03:51