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7大名模的减肥方法大曝光

2010-02-10女士减肥 来源:全民健康网

  

  尼基·泰勒:

  身高1.81米,体重56公厅,三围尺寸90—60—90厘米。

  尼基对于节食减肥,“我总是不断地试验,以期找出适合我的方法。”目前她只是尽量多吃水果和蔬菜,如早餐吃牛奶麦片和烤面包片、水果及多种维生素汁。星期天回家时,她才享受一顿美国菜肴。第二天,她就只吃香蕉和火鸡肉色拉。

  点评:

  节食健美要从自身条件出发,因为每个的情况不一样,没有必要遵循一致的法则。

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  减肥,是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材,但减肥并非一朝一夕的事,要想成功减肥,需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入:减肥频道]]

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