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林秀琴维持性感身材的减肥秘方

2010-03-15女士减肥 来源:全民健康网

  

  2、用低脂植物油炒菜

  平时炒菜,全选用低脂的植物油,而不是花生油,虽然风味没有花生油的好,但因为植物油低脂,除了起到减肥的功效还能预防肥胖等疾病。睡前四小时,请勿进食。饮品也多使用低卡低脂无糖(冷热皆可)。

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  减肥,是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材,但减肥并非一朝一夕的事,要想成功减肥,需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入:减肥频道

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