最坚持：工作繁忙没有足够时间运动的时候，赵薇会每天坚持在睡前仰卧起坐，随时随地都可以进行的运动，每次不必做太多，但一定要坚持，对腰腹部、侧腰部的脂肪有很好的锻炼效果。
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减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道
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2013-11-13 11:03:51