Step.2
握拳用力捶刚才找到的位置，捶打时感觉有深层的痠痛感就对了，次数不拘，随时都可以捶一捶，可帮助循环，尤其久坐的女生一定要试试看。
减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道
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2013-11-13 11:03:51