新妈妈产后减肥妙招

      3、进补有度： 新妈妈们在生产后身体还是会比较虚弱，此时如果盲目地大补，不但对身体起不到补进作用，还会引起以后的肥胖。所以要以正确的进补观念，先排恶露、后补气血，进行合理有度的进补。

　　产后肥胖是新妈妈们最担心的事情，学会科学的控制体重，可以帮助新妈妈顺利减肥，恢复体态。如果坐月子期间没能调理好，可能会导致内分泌失调，身体的新陈代谢降低之后，还会有更多的脂肪堆积出来，所以要在坐月子的时候就开始减肥了，这也是恢复体形的关键环节。