女性减肥方法问答题

　　 1、每天吃点全麦食物有助你

　　减肥。

　　 a、正确 b、错误 c、不一定

　　 答案 a

　　 全麦食物不仅有利肠道健康，还能帮你避免摄取过多脂肪，能预防慢性病，并从而控制好体重。

　　 2、如果整天工作忙忙碌碌、身心紧张，能量消耗大于摄入，就很容易减肥了。

　　 a、正确 b、错误 c、不一定

　　 答案 b

　　 身心负荷一旦加重，人体就释放出一种皮质醇激素，它使人具有应激反应的能力，但同时也容易把脂肪积聚贮藏在肚腩上。