范美人教大家科学减肥

　　四、长期不吃主食会造成失忆

　　美国的一项最新研究，如果女性长期没有摄入碳水化合物就会造成失忆，如果一周没有吃过面包、意大利面、马铃薯等高热量食物的话就很容易出现记忆上的问题。这是因为脑细胞需要葡萄糖作为能量，而如果碳水化合物摄取不充足就会导致葡萄糖量减少。

　　为了健康要选择科学减肥方法，不能盲目地采取减肥方案。