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好莱坞明星教你如何减肥不反弹

2011-12-29女士减肥 来源:全民健康网

  克里斯蒂娜·阿奎莱拉:彩虹减肥法

  性感的克里斯蒂娜·阿奎莱拉拥有火辣的身材,她是怎样做到的呢?“彩虹减肥法”是她的瘦身选择。方法是从周一到周六,分别食用白、红、绿、橙、紫、黄色的食物,周日食用这些颜色食物的综合体,也就是所有颜色都吃点,这就是她保持好身材的秘诀,如何减肥不反弹,这个方法值得一试。

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