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六一将至 关注儿童肥胖症

2011-05-25儿童减肥 来源:全民健康网

  儿童保健医生介绍,最近几年来有越来越多因为肥胖的儿童来就医,饮食结构不科学、吃得多而运动量少是导致儿童肥胖的主要原因。由于生活水平提高了,所以家长们往往都会尽量让孩子吃得好一些,像鱼、肉、奶、蛋等食物成了孩子饮食中的主角,而青菜和水果却摄取得不足,这样一来,使孩子摄取的热量要大于消耗的热量,从而产生了肥胖。

  预防儿童肥胖一定要防止偏食及多吃“三高”类零食,以及不要养成不良的饮食习惯。很多肥胖儿童都喜欢用饮料来代替白水,油炸食物也总是不离口,平常总喜欢吃零食,像薯片、糖果,从而影响到正常的三餐,有的甚至直接把糖果、点心等食物作为正餐来食用。

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