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怎样可以提臀
　　怎样可以提臀?久坐、缺少锻炼是臀部下垂的一个重要原因，久坐造成身体气血不通，引起臀部肌肉酸痛、松垮无力，渐渐失去弹性。久坐还能造成腹部脂肪堆积，形成肚腩，严重影响女性形体美。另外怀孕产后也会造成臀部下垂。经常进行提臀操可以预防臀部下垂，以及塑造臀部线条。
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