3、垃圾食品吃多了怎么办
解决方法：吃水果
在吃过快餐、薯片等垃圾食品后多吃一点水果，像苹果、橙子、草莓、猕猴桃，都能够补充维生素和矿物质。
4、烧烤吃多了怎么办
解决方法：吃香蕉
烧烤类食物能产生出苯并芘等致癌物，而香蕉可以抑制这种致癌物质，可起到保护肠胃、预防便秘、促进肠胃蠕动的作用。
3、垃圾食品吃多了怎么办
解决方法：吃水果
在吃过快餐、薯片等垃圾食品后多吃一点水果，像苹果、橙子、草莓、猕猴桃，都能够补充维生素和矿物质。
4、烧烤吃多了怎么办
解决方法：吃香蕉
烧烤类食物能产生出苯并芘等致癌物，而香蕉可以抑制这种致癌物质，可起到保护肠胃、预防便秘、促进肠胃蠕动的作用。
2014-05-26 11:17:50