吃多了怎么办 中药茶来解忧

   　2、红白萝卜汤

　　材料：橘饼2～4个、红萝卜200克、白萝卜500克。

　　方法：把红萝卜和白萝卜切成块，与橘饼一起煮上1小时左右，可以一次煮出3～4碗的量。

　   3、青木瓜排骨汤

　　材料：青木瓜1个、排骨适量。

　　方法：去掉青木瓜的外皮和种子，再切成块，之后与排骨一同煮成汤。

　　功效：青木瓜含有丰富的维他命c、胡萝卜素、碳水化合物和矿物物，并且青木瓜的酸含量很小，含有一种人体很难摄取的纤维蛋白质，这种蛋白质易被胃液和胰液消化，对于体内外血液凝固有很高的价值。另外木瓜中的酵素对人体消化机能有很大促进作用。